営業職はなぜこんなにストレスフル
「今月の目標、達成できるだろうか…」
「あのクライアント、怒らせてしまったかもしれない…」
営業職の皆さんは、日々このような不安やプレッシャーと戦っているのではないでしょうか。
数字に追われ、顧客の顔色をうかがい、社内での競争にも晒される。営業という仕事は、華やかに見える一方で、計り知れないストレスを抱えやすい職業です。
ハタラクティブさんの調査によれば、営業職がストレスを感じる原因として、ノルマ、人間関係、クレーム対応などが挙げられています。
特に、成果を数字で明確に評価される環境は、常にプレッシャーとの戦いを強いられます。目標達成への重圧、未達成時の焦り、そして上司からの叱責…。
これらが積み重なることで、心身ともに疲弊してしまうのは、ある意味自然なことかもしれません。
さらに、顧客との良好な関係を築くことも、営業職にとって重要なミッションです。
しかし、時には理不尽な要求やクレームに対応しなければならないことも。相手の感情に寄り添いながら、自社の利益も守らなければならない。この難しいバランス感覚が、営業職のストレスをさらに増幅させています。
営業は顧客とマーケティングの調整役だから、ストレスがたまっちゃうよね…
集中力とリラックス…相反する効果を同時に手に入れるには？
そんなストレスフルな営業職の皆さんにおすすめしたいのが、「カフェイン×テアニン」の組み合わせです。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインは、覚醒効果や集中力向上の効果があることで知られています。朝、眠気を覚ますためにコーヒーを飲む、という方も多いでしょう。
一方、テアニンはお茶、特に抹茶に多く含まれるアミノ酸の一種で、リラックス効果やストレス軽減効果があると言われています。テアニンを摂取することで、心身の緊張が和らぎ、穏やかな気持ちになれるという研究結果も報告されています。
「集中力を高めたいけれど、リラックスもしたい…」そんな矛盾した願いを叶えてくれるのが、カフェインとテアニンを同時に摂取することなのです。カフェインとテアニンを一緒に摂ることで、それぞれを単独で摂取するよりも、リラックス効果と集中力向上が期待できるとされています。
なぜ「カフェイン×テアニン」が最強の組み合わせなのか？
カフェインとテアニンを同時に摂取することのメリットは、単にそれぞれの効果を足し合わせるだけではありません。ある学会では、カフェインとテアニンを同時に摂取した方が、それぞれを単独で摂取するよりも集中力が向上するという研究結果が紹介されています。
これは、カフェインの持つ覚醒効果と、テアニンの持つリラックス効果が、互いに良い影響を与え合うためと考えられています。カフェインによって脳が活性化し、集中力が高まる一方で、テアニンが過度な興奮を抑え、リラックスした状態を保つ。この絶妙なバランスが、最高のパフォーマンスを引き出す鍵となるのです。
食品分析開発センターSUNATECのテアニンに関する報告では、テアニンを摂取することで、ストレスの低減や集中力の向上が期待できるとされています。さらに、カフェインとテアニンを同時に摂取することで、カフェインによる興奮作用が抑制されることも示唆されています。つまり、カフェインのデメリットをテアニンが打ち消し、メリットだけを最大限に引き出すことができるのです。
時間がない営業マンの現実的な選択：カフェイン錠剤とテアニン粉末
抹茶がカフェインとテアニンの理想的な供給源であることは事実ですが、多忙な営業マンにとっては、毎回抹茶を点てて飲む時間がない、というのが現実でしょう。そこで、より手軽で効率的な方法として、カフェイン錠剤とテアニン粉末の活用をおすすめします。
カフェイン錠剤は、一定量のカフェインを確実に摂取できるため、効果のばらつきがありません。また、テアニン粉末は、水や飲み物に混ぜるだけで簡単に摂取できます。この2つを組み合わせることで、時間や場所を選ばず、いつでもどこでも「カフェイン×テアニン」の効果を得ることができるのです。
- カフェインの過剰摂取は、動悸、不眠、吐き気などの副作用を引き起こす可能性があります。1日の摂取量の上限を守り、体調に合わせて量を調節しましょう。
- テアニンは、一般的に安全な成分とされていますが、まれに眠気や胃腸の不調を引き起こすことがあります。初めて摂取する場合は、少量から試すことをおすすめします。
- 妊娠中や授乳中の方、特定の疾患をお持ちの方は、カフェインやテアニンの摂取について、医師に相談してください。
これらは摂取することで生理的に手に入れることができる、まさに営業職にとって理想的な「武器」と言えるでしょう。日々の業務で最高のパフォーマンスを発揮し、ストレスを軽減し、そして仕事の「番狂わせ」を起こすための強力なサポートとなるはずです。
あなたも「カフェイン×テアニン」習慣を始めよう！
この記事では、営業職のストレスと、カフェイン×テアニンがもたらす可能性、そして多忙な営業マン向けのより実践的な摂取方法について解説しました。
プレッシャーやノルマ、顧客対応など、さまざまなストレス要因に囲まれた営業職にとって、カフェイン錠剤とテアニン粉末の組み合わせは、心強い味方となるはずです。
私も起床後すぐに飲んでます！
